背中ニキビが出来たなら

お風呂に入る時、比較的自分の手が届く所は、しっかりと洗うのに手が届きにくいところは、おろそかになったせいか私の背中は知らず知らずのうちにニキビや吹き出物が出来ていました。

私は背中が痒いと思って掻いた時に血が出てしまい、そのとき友人に背中をみてもらったら、背中じゅうニキビだらけということを教えてもらいました。それから私は背中のニキビと格闘する日が始まりました。

背中にニキビが出来た原因をさぐってみると思いあたるふしがありました。

髪をシャンプーして洗い流すときに背中にシャンプーのすすぎが残しがあるということです。私は、まず先にシャンプーをしてから、体を洗うことにしました。

背中にシャワー流すときも、すすぎ残しがないようにしました。私の背中は油分が多いのでサッパリタイプの薬用のボディソープに変えました。体を洗うボディタオルも毎日、天日に干したものを使用して清潔を心がけました。

食生活もスナック菓子を控えて野菜中心の食生活に変えたところ、ニキビが嘘のようになくなりました。背中ニキビは、とにかく清潔を心がけるのが第一だと思いました。

手が届きにくい場所だからこそ、しっかりとケアべきなのです。この状態を維持していこうと思います。

久しぶりのお散歩

今日は私の地域は黄砂かPM2.5?が結構ひどくて、霧みたいになってたんですが、それでも天気が良くて外に出たくなっちゃったのでお買い物がてら散歩に行きました。

ここ5日くらいずっと家にいたから、化粧をして、お散歩。
ポカポカ陽気で気持ちよかった~。
これといって行きたい場所なんてないから最初からいつもの八百屋さん目指して歩いていて15分くらい歩いてたどりついたいつもの八百屋さん
日曜の今日は休みでした…。
どうしよーと思いながらもこの道の先にスーパーがあったことを思い出して、まぁいっか散歩できるしと思って歩いてたら
途中にディスカウントストを発見!行ったことがないし、気になってたから入ってみると
ディスカウントストアってなんでもあるんですね。驚き。
そして、安い!
家の近くのスーパーは高いからどうしようかなと迷ってたけどここはそんなに遠くないし品ぞろえもあるし人の多さもちょうどいいし
なにもかも良し!

散歩してよかったな~って思いながら旦那にもらった軍資金1000円で今日の夜と明日の朝昼の分購入。
いつものスーパーだと結構キツキツなんだけど、ここは安かったな、本当に。

いいとこ発見できてよかった~って思いながら家に帰るとポカポカ陽気にやられたのかソファで爆睡してる旦那の寝顔がとても可愛くて
幸せな気分になりました(笑)

1日、卵30個の私の贅沢な1日!

私は、卵がこよなく好きで食べ過ぎには本当に気をつけているつもりですが、昨日は久しぶりに朝から卵が無性に食べたくなり、まずは朝食にゆで卵を5個、スクランブルエッグで5個。

私は日本人のくせにお米が苦手でパンも食べたいと思うほど好きでなく、麺類も私には臭みがあり好きでやはなく、食材も1点に絞ることが多い毎日です。そのかわり、調味料が無駄に多いです。

調味料は命です!

この日もゆで卵には塩、スクランブルエッグには塩こしょう、マヨネーズ!私はこのシンプルな料理が本当に好きです。そして、お昼は料理が作れないので、残りの20個は夜ごはんです!

もちろん夜も食材は卵のみです。10個はオムレツに5個はだし巻き卵、残りの5個は目玉焼き!

オムレツの付け足し調味料はやはり!ケチャップや大根おろし、”時間ですよ”の海苔です。だし巻き卵には味付けのりとニンニクをふんだんにいれるのが、私流です。これをめんつゆをかけて食べると意外においしい。

醤油よりも私はなんでもめんゆつを使うことが多々あります。醤油だと濃すぎてなんだか食材(卵)の味が消されてしまう気がしてしまいます。

その点麺つゆは食材の味も残るので料理の味付けにはもってこいだと私は思います!こんな生活をしてもう何年が経つのでしょう。何年たっても卵料理だけは飽きないです。

逆に卵がなくなったら何を食べればいいのか、不安になるかもしれません。今度は新しい卵料理を開発しようと思います。

気が進まない日

何か面白い事を求めて外出しても、何かとしっくりいかない日というものがあります。

そのような日が晴天だったり土砂降りだったことはあまりありません。大概は曇りの日です。

何か本を手に入れようと本屋さんに足を運んでも、気に入った物が見付かる事は期待できません。喫茶店に入ろうとしてみても、なかなか見付からず、たまたま発見しても値段かメニューか雰囲気かそれらの全てが気に入りません。

もしも興味をそそられるお店であった場合は臨時休業だったりします。

そして今度は大人しく散歩でもしようと歩き回ればヘトヘトに疲れるだけでお腹ばかり空き、愉しい小路も見付からず、そのうち空腹は限界に達します。

いよいよ何か食べようと辺りを見渡してもそこは住宅街だったりしてコンビニを発見出来ればまだ幸い、おにぎりを買いその場で食べる事になります。丁度良く公園が見付かるはずがないからです。そして、まるで仕事帰りのような気分で家路に着くことになります。

本当は初めから出掛ける前から分かっている事なのです。出掛けた方が良い日と家にいた方が有意義な日というものがあるのです。出掛けても不毛な日に限って強引にでも出掛けたくなるのが本当に不思議です。

募金ってしたことありますか?

私は神戸市在住の、40代の男性です。通勤で毎日のように、神戸の一番の繁華街である「三ノ宮」を通ります。

「三ノ宮」に限らず、ありとあらゆるところで、募金活動をしています。コンビニ等にも、ありますよね。私は、自分の意思で募金をしたことが一回あるかないかです。

募金の中には、怪しげなものもたくさんあります。募金活動をするのにも、誰も彼もができるのでは無く、許可が必要だと思っていたのですが、許可は必要ないそうです。なので極端なことを言うと、「私は貧乏なので、募金してください」ということも可能になります。

ちゃんとそれなりの正式な機関を通してお金が渡るという保証があれば、私は別に募金しても構わないと思っています。コンビニ等の募金箱は、ほぼ確実に正式な機関に渡るでしょう。

ただ、私もそれほど余裕のある生活をしているわけではないので。犬を連れて、募金活動をしている光景をよく目にします。

大体が、ラブラドールレトリーバーのような大型犬です。私は犬好きなので、いつも撫でて癒されています。1円や5円くらいなら募金してみようかなとも、思ったことがあります。ただ、先述したとおりちゃんとお金が恵まれない犬のために役に立つのかが分からないので、募金することを躊躇してしまいます。

競技かるた漫画『ちはやふる』について

おススメの漫画『ちはやふる』についてです。この漫画は少女漫画でもあり、スポーツ漫画でもあります。
漫画の題材としては珍しい「競技かるた」を扱っている漫画です。
競技かるたという耳慣れない単語ですが、その正体はなんてことのない『小倉百人一首』を使ったスポーツのことです。
百人一首は国語の時間に覚えさせられた人も多いのではないでしょうか。多くの人は少なからず苦手意識を持っていると思いますが、深くその世界に入り込めば、とても楽しい『スポーツ』です。競技かるたを知らない人はこの『スポーツ』という表現にも違和感を覚えてしまうでしょうが、実は体力・集中力を消費させ、時には(非常に稀ですが)骨折することすらある激しいスポーツです。(私も競技かるたをしており、突き指の経験があります)
詳しいルールなどは『ちはやふる』を読んで頂ければと思います。
『ちはやふる』を読んだら「競技かるた」の激しさと楽しさに圧倒されると思います。
少しでも興味が出たら、全国にある(北海道は除く)「かるた県協」に問い合わせることをおススメします。
かるたというスポーツを通し、学べることがいくつもあると思います。『ちはやふる』の中にも「人として大切なこと」が多々描かれています。
『ちはやふる』を読んで競技かるたの奥深さを感じてもらえればと思います。

花粉症も休憩中

流行にのって今年花粉症デビューした主人。
あまりにひどくて、軽い風邪のような症状で、2~3日寝込んでました。
花粉症で微熱が出ると聞いたことはあったのですが、まさか主人の花粉症デビューが熱で寝込むとは思ってませんでした。
熱に弱い主人はぐったり。
花粉症ではない私はどうしたもんかと、ネットやら本やらで緩和の方法あれこれ探ってました。

そんな主人もだいぶよくなったみたいで、久々に一緒にご近所へお出かけしてきました。
行き先は電車で少し先の繁華街。
よく見に行く大きめな本屋に行って見たり、春の服を一緒に見たりしてきました。
私が試着してるのをぼーっと待ってるのもいつものことです。
主人が「お腹すいた」とちょっとしたものを食べ歩くのもいつものことです。
目的はないくていいんです。
ともかく、こうやって一緒に出掛けるのが楽しいのです。

本人は「リハビリだ」とか言ってましたが、まさにその通りです。
「足が痛い」とか「疲れた」とかがいつもよりも多いのです。
ずっと寝込んでましたから、体力落ちてるのでしょうか。
これはもうちょっとリハビリが必要かなと思ったしだいです。
それまではまたお散歩したり、買物連れて行ったり、とにかく動かさなきゃいけませんね。

早く元気になって、お花見に行きましょうね。

これって携帯電話使用時のマナーじゃないのかしら?

学校では携帯電話を持ってきてはいけないとか、持ってきていい場合でも授業中は電源を切ることがルールになっています。

こういうことはルールになっていなくてもマナーとして当たり前のことだと思います。
私は幼児・小学生がメインの学習教室で仕事をしています。

学習が終わってお迎えの電話をするのに(教室に備え付けの電話がありますが)携帯電話を持たせている親がいます。

幼児や低学年の子供に携帯電話を持たせることに関しては各家庭の考えもあるので、とやかく言いませんが、持たせる以上、親として最低限のマナーを教える必要があるし、子供自身が設定出来ない時にはあらかじめ親が設定してあげる必要があると思います。

結局、何が言いたいかというと、学習教室内では携帯電話はマナーモードにして欲しいということです!

また、マナーモードにしていない親に限って学習中に平気で何度も電話をかけてきます。
そうなると子供も学習に集中できないばかりか、周りの子供たちにも大変迷惑をかけてしまいます。

私自身、子供が学校へ行っている間は電話やメールなどは絶対しません。緊急時には学校へ電話すればいい話なのですから。
年代のギャップなのかな・・・。そんなことないと思いたいです。

せめて、これを読んで気づいてもらえる人がいてくれたらいいですね。

今年のイチロー選手はどこか違う

ここ最近のスポーツ関係のニュースをインターネットで読んでいると、
ほとんど毎日のようにイチロー選手が話題に登っています。

マリナーズを経て、ヤンキースへ行くも出番に恵まれず、シーズン中は
ずっと怖い雰囲気を発して周囲に誰も近づくことが少なかったイチロー選手ですが、
今年、マーリンズに移籍してから、しかも王さんの打点記録を抜いた当たりから
マスコミに登場する回数がかなり増えていますが、その中で目立った変化が一つありました。

イチロー選手、今年はほとんど笑顔を見せてくれるのです。

メジャーリーグに行ってから、シーズン中のイチロー選手の笑顔ってあったかな……。

そう振り返るとメジャーリーグのデビュー以降、あまり笑顔を見ていなかったように思うのです。
そして、今年のイチロー選手の笑顔が、本当に心の底から野球を楽しんでいるように見えて、ますます
イチロー選手の情報を追いかけてしまいます。

きっと今まで何かと「記録」という言葉が頭を離れなかったのでしょう。
そして、マーリンズのイチロー選手のプレー一つ一つへの歓声がイチロー選手に
笑顔を取り戻させたのかな、と色々と想像をかき立てられます。
シーズンを終了したら、田口壮さんにイチロー選手のインタビューをお願いしたいものです。
どのようなインタビューになるか、想像するだけでワクワクしてしまいます。

ささやかな贅沢はおひとり様カフェ

暖かくなり、外出する機会も増えました。
基本お金を使わない私ですが、寒い間ずっと引きこもっていた反動で、お出かけついでにちょっと贅沢してしまいます。
私のささやかな贅沢は、安いコーヒーショップでおひとり様カフェを楽しむことです。
コーヒー1杯とサイドメニューで、予算は800円以内。
本当は500円で収めたいところですが、昨今のインフレでコーヒー1杯も高くなりました。
店でゆっくりするには小さいサイズでは足りないので、MサイズとかLサイズを頼んでサイドメニューまで食べると800円ぐらい行っちゃうんですよね。
たまの贅沢ということでこの際割り切ってカフェタイムを満喫しています。
カフェって、繁華街だと狭いし人も多いのでゆっくりできないんですよね。
出かけた時でも、そんな繁華街は避けて、割と人の少なそうな駅に降りて店を探しています。
それでも結構混んでいて、カフェ業界は景気いいのかなあなんて思ったり。
店内にソファとかすわり心地のよい椅子があって雰囲気もよさそうな店を選び、コーヒー1杯で1時間以上粘るのが私のカフェタイム。
読書ではなく、手帳に書き物をして過ごすことが多いです。
読書は家でゆっくり読む方が読みやすいんです。
書き物は逆に家だと他の家事などに勤しんだり、家族の世話をするので気が散ってしまうため、カフェで意識を集中してできます。
まったりとカフェタイムを楽しんで、また家事労働に勤しむ私です。